計算方法
スクロール速度の仮定
1秒あたり約10cm（SNS閲覧時の平均）1日のスクロール距離
使用時間 × 60分 × 60秒 × 0.1m比較対象
- 🗼 東京タワー: 333m
- 🗼 スカイツリー: 634m
- 🗻 富士山: 3,776m
- 🏔️ エベレスト: 8,848m
- 🏃 フルマラソン: 42,195m
📱 使用時間の確認方法
- iPhone: 設定 → スクリーンタイム
- Android: 設定 → デジタルウェルビーイング
スマホ・スクロール距離計算機
親指の運動量を「登山」で可視化します。
※デジタル依存度チェックに
※デジタル依存度チェックに
時間
💡 iPhoneの「スクリーンタイム」やAndroidの「デジタルウェルビーイング」で確認できます