計算方法
スクロール速度の仮定
1秒あたり約10cm（SNS閲覧時の平均）1日のスクロール距離
使用時間 × 60分 × 60秒 × 0.1m比較対象
- 🗼 東京タワー: 333m
- 🗼 スカイツリー: 634m
- 🗻 富士山: 3,776m
- 🏔️ エベレスト: 8,848m
- 🏃 フルマラソン: 42,195m
📱 使用時間の確認方法
- iPhone: 設定 → スクリーンタイム
- Android: 設定 → デジタルウェルビーイング
❓ よくある質問
- Q. 日本人の平均スマホ使用時間は？
- 総務省などの調査によると、若年層では平日1日あたり4〜5時間以上というデータもあります。この場合、年間でエベレストを徒歩で往復する以上の距離を指だけで移動していることになります。
- Q. 「スマホ指」の予防法は？
- 長時間同じ姿勢で使い続けないこと、親指の付け根をマッサージすること、そして意識的にスマホを置く時間を作ることが大切です。
- Q. スクロール速度の基準は？
- SNSのタイムラインを流し見する速度を参考に、「1秒あたり約10cm」と仮定して計算しています。