このツールについて
生年月日と平均寿命（デフォルト84歳）をもとに、残された「日数」「食事の回数」「週末の数」を算出します。 数字として可視化することで、何気ない一日がどれほど貴重なものかを再認識するきっかけになれば幸いです。
❓ よくある質問
- Q. 健康寿命とは何ですか？
- 健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間のことです。平均寿命よりも男性で約9年、女性で約12年短いと言われています。
- Q. 日本人の平均寿命は？
- 厚生労働省のデータ（令和4年）によると、男性81.05歳、女性87.09歳です。このツールではデフォルト値を84歳としていますが、自由に変更可能です。
- Q. 睡眠時間は考慮されていますか？
- いいえ。人生の約1/3は睡眠時間と言われています。つまり、実際に活動できる「自由な時間」は、表示される残り期間の2/3程度しかありません。
- Q. 週末（土日）の回数はどう計算していますか？
- 単純に残り日数を7で割って2倍した概算値です。祝日や連休は考慮していません。